อกุศลวิบาก จิต 7 ดวง

 รู้ - วาง

รู้ - วาง ไม่ต้องตัดสิน

เอาอะไรมาทุกข์

ละนันทิ ทิ้งทั้งสุขและทุกข์ เอาอานาปานสติและคำบริกรรมเข้าช่วย

หายใจเข้า ยาว บริกรรมว่า - รู้

หายใจออก ยาว บริกรรมว่า - วาง

อยู่กับความว่างๆโล่งๆ

-----

ดั่งคำที่ท่านพุทธทาสบอกว่า

"อย่ามุ่งหมายความสุขอันประเสริฐอะไรๆ

ให้มากไปกว่าความปกติของจิต ที่ไม่ยินดียินร้าย

ไม่ขึ้นไม่ลงไปตามอารมณ์ที่กระทบ เพราะไม่มีสุขอะไร

ประเสริฐยิ่งไปกว่าความปกติของจิตนั้น"

ท่านพุทธทาสภิกขุ #ธรรมะ #คำคม

ภาพแสดงความสัมพันธ์ระหว่าง สิ่งที่ถูกรู้ กับ สิ่งที่เป็นผู้รู้ (จิต)
cr.จากหนังสือ อภิธรรมสำหรับคนรุ่นใหม่
ดร.ระวี กาวิไล
#อภิธรรม #ธรรมะ